1. Introduktion og formål:

• Forkæl dig selv med en afslappende workshop med yin yoga og aromaterapi specielt designet til kvinder i overgangsalderen. Her kan du genfinde ro, støtte, energi og balance gennem dybe yogaøvelser, beroligende æteriske olier og nærende urtete.

 2. Program:

• Dette kommer til at ske under workshoppen:
  • Velkomst: Nærende urtete specielt udvalgt til workshoppen.
  • Yin Yoga: Blide, dybdegående øvelser til afspænding og hormonel balance.
  • Aromaterapi: Udvalgte æteriske olier til at fremme afslapning og støtte hormonel balance.
  • Meditation og åndedrætsøvelse: Hormonel balance, ro i sindet, og nærvær i kroppen.
  • Te og let snack: Nærende urtete og en sund anretning.
  • Afslutning og refleksion

     

 3. Praktiske detaljer:

• Søndag 26. januar 2025, kl. 13-15:30, Gravenstensvej 29, 3450 Allerød
  (900m fra Allerød St.)
• Pris pr. person. 495kr
• Bindende tilmelding sker ved at skrive til kontakt@mofe.dk. Din tilmelding bekræftes skriftlig via e-mail, når du har indbetalt beløbet enten på Mobilepay 22 34 96 56 eller via bankoverførsel reg.nr.: 7670 kontonr.: 6891076. Skriv “Menopause” ved overførslen.