Selvom jeg ikke aktivt arbejder med livshjulet, vil jeg gerne tilbyde det som et værdifuldt redskab, så du kan få et helhedsbillede af forskellige aspekter af dit liv.

Livshjulet er et værktøj, der tilbyder dig en enkel tilgang til at få et overblik over forskellige aspekter af dit liv, der kræver mere opmærksomhed og fokus. Det er individuelt og afspejler, hvordan vi hver især navigerer vores liv. Livshjulets dynamik ændrer sig over tid afhængigt af din livssituation. Når du har udfyldt livshjulet for din nuværende tilstand, kan du bagefter lave et andet hjul, der fokuserer på dine ønsker og drømme for fremtiden. Dette giver dig mulighed for at identificere, hvilke områder du skal fokusere mere på og udvikle en handlingsplan for at opnå dit ønskede fremtidige liv.

Her er en simpel tilgang til at arbejde med livshjulet

Vurder hvert livsområde på en skala fra 0 (meget lav tilfredshed) til 10 (meget høj tilfredshed).

Vurder hvert område separat og spørg dig selv, hvor tilfreds du er lige nu.

Når du har vurderet alle områder, kan du reflektere over dine drømme, ønsker og værdier samt identificere områder, der kræver en forandring.

Forestil dig dit ideelle livshjul for fremtiden og fastlæg mål for, hvor du gerne vil være om et halvt eller et helt år.

Der er ikke nogen rigtig eller forkert måde at udfylde et livshjul på. Det vil variere fra person til person og ændre sig over tid. Det væsentlige er at være ærlig over for dig selv og anerkende at ændringer i et område ofte påvirker andre områder af livet.

Selvom jeg ikke vil guide dig direkte gennem denne proces, vil jeg gerne give dig adgang til værktøjet, for at give dig muligheden for at styrke din selvrefleksion og personlige udvikling.