Familieopstillinger
Transgenerationelt traume - når traumer går gennem generationer
Familieopstillinger blev opdaget og udviklet i 1980’erne af Bert Hellinger, som var en tysk filosof, præst og psykoterapeut. Familieopstillinger er udsprunget af psykodrama. Under psykodrama bemærkede Bert Hellinger, at når han placerede repræsentanter for familiemedlemmer under hans arbejde, skete der spontane interaktioner, selvom repræsentanterne ikke havde fået instruktioner.
Bert Hellinger opdagede nogle fælles træk ved alle menneskelige relationer, nogle enkle sandheder, som han udtrykte som den naturlige orden. Den naturlige orden er organiserede principper og kræfter, der opretholder systemer. Der opstår forstyrrelser i familier, når den naturlige orden på en eller anden måde bliver forstyrret.
Ofte kan familiemedlemmer opleve nød, sygdom eller følelsesmæssige vanskeligheder som stammer fra to, tre eller flere generationer tilbage i familien.
Der kan forekomme forstyrrelser i den naturlige orden, som kan vise sig i fremtidige generationer. Forstyrrelser i familier kan være opstået af:
- Krig
- Migration / flugt-asyl
- Skilsmisse
- Udelukkelse fra familien (ikke blive anerkendt eller accepteret i familien)
- Selvmord
- Mord
- Tidlig død af en forælder, barn eller mor ved fødslen
- Abort
- Dødfødsel
- Spontan abort
- Alt, der forårsager skam eller skyld, f.eks. konkurs, kriminalitet, fængsling
- Psykisk sygdom eller fysisk handicap, der forhindrer en forælder i at påtage rollen som forælder
- Adoption
- Plejeanbringelse
Familieopstillinger kan give muligheden for at arbejde med det usynlige netværk af loyaliteter, som vi har arvet fra vores familier.
Hvad kan du søge hjælp til?
- Udfordringer i din familie
- Visse problemer der synes at gentage sig
- Bedre forståelse af din familie
- Arbejdsrelaterede problemer
- Problemer i parholdet
- Dårlig økonomi
- Relationer
- Angst
- Lavt selvværd
- Skyld og skam
Det kan også være, du har andre udfordringer. Uanset udfordringen kan familieopstillinger være en vej til at udforske dynamikken i dit familiesystem og bringe ubevidste konflikter og dynamikker frem i lyset for at blive udforsket og forstået.
Familieopstillinger er en kraftfuld tilgang, der afslører det komplekse samspil mellem familiemedlemmer, generationer og uafklarede følelser, som kan påvirke vores liv i dag. Denne metode anvendes til at udforske dynamikken og relationerne inden for en familie eller social gruppe.
Indledende samtale: Som facilitator starter jeg med en åben og ærlig samtale, enten ved personligt møde eller via telefon/online. Vi udforsker din personlige historie, familiedynamik og eventuelle udfordringer, du står over for i livet. Dette hjælper os med at identificere uløste problemer i dit familiesystem, der kan påvirke dit velbefindende.
Individuelle forløb: Efter den indsigtsfulde samtale går vi videre til det individuelle forløb, hvor vi bruger figurer eller andre genstande til at repræsentere din familie eller gruppe. Denne tilgang, kendt som “familieopstilling” eller “systemisk opstilling,” involverer placering af repræsentanter fysisk i forhold til hinanden for at afspejle de følelsesmæssige eller relationelle dynamikker inden for familien eller gruppen. Vi observerer, hvordan repræsentanterne interagerer og oplever deres placeringer, hvilket kan afsløre skjulte relationer, konflikter eller mønstre.
Gruppeforløb: Efter individuelle forløb kan du vælge at deltage i gruppeforløb, hvor fremgangsmåden er den samme som ved individuelle forløb, dog uden brug af figurer og genstande. Her vil repræsentanter være andre mennesker, der måske har lignende udfordringer som dig.
Online eller fysisk fremmøde: Indledende samtaler, individuelle og gruppeforløb kan arrangeres både ved fysisk fremmøde og online, alt efter hvad der passer bedst til dine behov.